Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 61.92g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Сгущёнка Варёная, Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Перекресток Персик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Кабачок Гриль, Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|