Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 134.81g | Prot: 106.74g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сырники ПП, Fit Bakery Пирожное Картошка, Милти Баскский Чизкейк. Lunch: Сливочное Масло, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сыр, Сарделька. Snacks/Other: Сырники ПП, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|