Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 39.00g | Carbs: 211.01g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Кальмар Отварной, Каша Пшенная на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Базилик, Петрушка, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|