Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 96.13g | Carbs: 283.22g.
Breakfast: Цикорий, Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: Яблоки Белый Налив, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Лапша Удон (Вареная), Сливы. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Клубничным Пюре с Ароматом Клубники в Глазури с Ароматом Малины, Макдоналдс Мороженое с Клубникой . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|