Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 100.43g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Варенька Варенье Клубничное. Dinner: Яблонька Торт Клубника со Сливками , Арбуз, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|