Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 101.59g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Домашняя, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Голубика, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, ВкусВилл Овощная Смесь с Белыми Грибами. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Арбуз. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|