Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 121.12g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Орехи Кешью, Инжир, Магнит Персик, Махеевъ Джем Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Персик, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Картофель Фри, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Прилуцких's Weight History
|