Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 51.24g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Сметана 20%, Harry's Хлеб для Сандвича, Домик в деревне Сливки 10%, Станем Друзьями Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|