Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 82.52g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Сырники с Рисовой Мукой, Ежевика. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ганна Куриная Грудка Копченая, Soletto Мороженое с Миндалём , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Натуральные Масла Масло Тыквенное, Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.taurus's Weight History
|