Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 116.31g | Carbs: 113.07g.
Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Мясной рулет из курицы, Сладкий Красный Перец, Cream Nuvo Творог 5%, Омлет из 3х яиц. Dinner: Арбуз, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники классические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenkrav's Weight History
|