Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 83.70g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Norven Сёмга Слабосолёная, Ферма Сметана 20%, Словяночка Молоко 2,5%, Кабачковые оладьи, Метро Авокадо. Lunch: Простой Йогурт, Голубика, Norven Сёмга Слабосолёная, Метро Авокадо, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Агросельпром Семена Льна. Dinner: Пекинская Капуста, Soignon Козий Сыр, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Ironmaxx Cookie Bar, Ronik Финик Королевский, Achva Sesame Tahini, Ronik Финик Королевский, Achva Sesame Tahini. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|