Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 56.30g | Carbs: 84.26g.
Lunch: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цыпленок Гриль Aw, Sen Soy Фунчоза Приготовленная Aw. Dinner: Цыпленок Гриль Aw, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина из Окорока. Snacks/Other: Импловит Гематоген с L Карнетином. more...
|
|
2863 kcal
|
Exercise:
ходьба - 59 minutes, работа офис - 10 hours, Resting - 6 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|