Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 62.64g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Ферреро Роше, Global Village Горчица Французская, Молком Молоко 3,2%, Виктория Булка Городская, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Лисички Жареные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Пивная Карта Гренки Пшеничные Жареные, Волковская Пивоварня Медовуха, Кабачки Тушеные, Грудка индейки в сметане запечённая. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|