Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 123.90g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Зефир, Банан, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|