|
1440/90/90/70 - 6,43км😊
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 129.46g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Минтай Жареный, Банан, Сметана 15%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|