Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 22.50g | Prot: 126.20g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ. Dinner: セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Other: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 不二家 カントリーマアム バニラ, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. more...
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steady weight
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