Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 41.55g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Good+ Коллаген Натуральный, Томатная Паста, Сметана , Батон Нарезной, Вианг Корнишоны, Barilla Макароны, Ратимир Фрикадельки по-Киевски . Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Dinner: Батон Нарезной, Ратимир Фрикадельки по-Киевски , Bombbar Snaqer, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|