Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
70 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
1627 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 56.40g | Carbs: 224.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Активиа Быстрый Завтрак Йогурт. Lunch: Белый Хлеб, Тыквенный суп с курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Диетические куриные котлеты в мультиварке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Красная Цена Сушки Малютка, Мясной пирог "Нежность", Торт "Копченая колбаска", Мясной пирог "Нежность", Глобус Печенье Сахарное "Сгущеное Молоко". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|