Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 61.92g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Данон Актимель Ягодный Микс, Данон Актимель Ягодный Микс, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|