Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 54.84g | Carbs: 168.31g.
Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Просто Огурцы Маринованные, Варенье из Смородины, Чай, Куриные Бедрышки, Каша Пшенная на Воде, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Каша Пшенная на Воде, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Базилик, Петрушка, Укроп, Редис. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|