Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 82.23g | Carbs: 240.83g.
Breakfast: Нектарин, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Нектарин, Огурец, Помидоры, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Виноград, Арбуз. Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|