Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 83.25g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Кофе, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Хлеб с Семечками. Lunch: Инжир, Персики, Помидоры, Сыр Моцарелла, Говядина Отварная. Dinner: Карась Жареный, Помело, Персики, Инжир. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька-солнышко's Weight History
|