Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 91.55g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Оливье без Заправки, Уральский Хлеб Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|