Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 45.24g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Grillimaisteri Dippikastike Valkosipuli & Yrtti, Prisma Varhaiskaali, Kukkakaali, Porkkanat, HK Popsi Nakki. Lunch: Fazer Finlandia Marmeladi, Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Ruisnäkkileipä. Dinner: Pakkasmarja Puolukka, Kokkikartano Kaalilaatikko. Snacks/Other: Eskimo Jäätelöpuikko, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|