Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 130.85g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Chikalab Senor Bomb Almond Butter with Collagen & Sea Salt, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Капуста Тушеная, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Столовые, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|