Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 70.47g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Good Food Семечки Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сырник, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|