Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 94.85g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фарш с Овощами, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: KFC Твистер, KFC Куриная Ножка, Греческий Салат. Dinner: Борщ, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Лаваш, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|