|
Третья цель достигнута.Первая была такая для меня недостежимая (недостежимая в моей голове),это было 72 кг.Вторая 67кг уже пошла по ривычке новой в питании.Третью 65 кг просто поставила .так как не могу уже жить без подсчёта калорий.ну и конечно без ежедневного взвешивания (Это какая то уже зависимость. как в наркомана.Постоянно хочется чувствовать ту эйфорию от процесса похудения).Даже не знаю как дальше быть.наверное перенесу в очередной раз цель на 63 кг.Но даже себе не могу пообещать ,что это в последний раз.уж очень все это засасывает меня.
|
65.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|