Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 135.24g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченная или Жареная Камбала, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Nutriversum Pure Whey Pro, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Баклажан, Дыня, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Семь Холмов Филе Грудки. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|