Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 89.92g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Сахар, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Варвара Краса Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Красная Цена Ананас Консервированный, Варвара Краса Сметана 15%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Крыжовник, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Молком Кефир 2,5%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|