Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 193.66g | Carbs: 260.91g.
Breakfast: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кукуруза, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Лакомо Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Банан. Dinner: Нектарин, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|