Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 8.15g | Prot: 123.90g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ, セブンイレブン カニカマバー, ダノン オイコス プレーン・加糖. Dinner: セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Other: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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