Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 70.27g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Виноград. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Голубика, Сыр Российский, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Виноград, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фасолевый Суп. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Российский, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика, Виноград, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Burger Heroes Бургер Чип, Картофель Фри, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|