Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
124 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 157.59g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Горчица, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная с Перцем , Weissberg Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|