Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 90.57g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо, Ашан Слива Красная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг). Lunch: Банан, Сырники в Духовке, Голден Яблоко , Каша Рисовая на Молоке, Малина, Сметана . Dinner: Перекресток Дорадо Жареная, Красный Лук, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Арбуз, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|