Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 118.15g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Арахис, Яйцо, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Петруха Филе Куриное, Food Collection Булгур. Dinner: Петруха Филе Куриное, Эколайн Рис Бурый, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Красное Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|