Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 154.24g | Prot: 116.86g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Лента Авокадо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Базилик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Palermo Пармезан, Горлинка Горчичное Масло . Lunch: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Горлинка Горчичное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|