Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 77.85g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладуница Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булочки творожные НВГ, Шакшука. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрые Съести Беляш с Мясом. Dinner: Нектарин, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Булочки творожные НВГ. Snacks/Other: Мишель Рулет Сказка Ванильный, Магнит Слива, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|