Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 89.38g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Jacobs Latte, Садчиковские Сыры Сыр Мраморный, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Нектарин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепешка Национальная, Плов с Говядиной. Dinner: Хладокомбинат 3 Мороженое Голливуд, Рубиком Купаты Куриные, Vici Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: Яшкино Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|