Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 83.91g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Милованов Йогурт Греческий 1%, Сахар, Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Инмарко Мороженое, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВИК Сервелат Андреевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|