Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 100.80g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Green Idea Кокосовое Молоко, Пятерочка Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fish House Форель Солёная , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ucandy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Пятерочка Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Абрикос, Малина, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Оладушки@knopka, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Карбонат. Snacks/Other: Halls Леденцы, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Станция Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|