Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 99.00g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры Черри, Огурец, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Бантики. Snacks/Other: Магнит Слива, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|