Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
279 kcal
|
Fat: 6.66g | Prot: 15.34g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Biolly Сыр Соевый Тофу. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Biolly Сыр Соевый Тофу. Snacks/Other: Ашан Огурец, Фрутоняня Кисель из Малины, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|