Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 87.61g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Сыр Российский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Сырой Овощ. Snacks/Other: Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|