Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 94.15g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эковакино Ряженка 2%. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», Язык Говяжий Отварной, Творожный Сыр из Кефира, Болгарский Перец, ВкусВилл Заливное из Сёмги. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Green Max. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Авокадо Авокадо, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Семга Слабосоленая, Яйцо, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|