Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 108.57g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Narine Star Лаваш без Дрожжевой, Сыр Гауда или Эдам , Mizellini Куриное Филе, Scotti Riso Vital Rice With Sea Salt . Lunch: Gutarom Корейская Морковь , Помидоры, Bonduelle Консервированная Белая Фасоль, Zottarella Моцарелла Лайт. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Narine Star Лаваш без Дрожжевой, Торчин Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог Творог Брест Литовск 3%, Myprotein Impact Bar, Виноград (Американского Типа), Ritter Sport Ritter Sport Hazelnut Whole. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmazaremba13's Weight History
|