Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 69.36g | Carbs: 272.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни . Dinner: Сливочное Масло, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|