Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 44.45g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, ВкусВилл Молоко 1%, Абрикосы. Lunch: Зеленый Лук, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|