Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 147.33g | Carbs: 303.31g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брасовские Сыры Российский Сыр, Нектарины, Виноград, Абрикос, Сливы, Мандарины, Голубика, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный. Dinner: Лента Кальмар Капитан Рулет, Первым Делом Огурчики Маринованные, Талосто Мороженое Вишневый Слиток, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|