Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
|
90.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1935 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 124.38g | Carbs: 234.00g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Vитамин Опята. Snacks/Other: Тимоша Козинак Кунжутный, Bounty Bounty, Твикс Твикс, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|